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應用介紹
Forest官方正版是一款廣受歡迎的時間管理與專注力提升應用程序。它通過種植虛擬樹木的方式，鼓勵用戶減少對手機的使用，進而提升工作效率。用戶設定好專注時間段后即可開始種樹，若在該時間段內退出應用，樹木便會枯萎。這樣的機制，有助于幫助用戶培養專注習慣，使他們能夠更加自律地生活，高效地管理時間，逐步養成規律的生活習慣。
Forest官方正版與現實世界環保行動相結合，通過與植樹組織合作，允許用戶將在應用內賺取的虛擬貨幣兌換為真實世界的植樹活動，將個人的專注努力轉化為對地球的實際貢獻。
1、專注如一：
基于番茄工作法(Pomodoro 番茄鐘)
種植漂亮的小樹，并專注于生活中更重要的事情上
用您專注的時光，一點一滴茁壯您的森林
2、滿滿的成就感：
和朋友們分享您的成果并與全世界的使用者一同競賽
獲取獎勵以解鎖更多樹種
與家人、好友一起，開始一局種樹挑戰
達成成就獲得額外獎勵
在保持專心的同時，與 Trees for the Future 一起為世界種下真正的樹苗
3、歷史回顧：
自定義任務標簽，讓您花在各個任務的時間分配一目了然，幫助您自主時間管理
回顧您一周、一個月甚至一整年累積的大森林
可追蹤您每日的手機使用時數與頻率
以時間軸的形式回顧您在 Forest 經歷的專注旅程
將您的專心時間記錄在蘋果健康 App
1、可追蹤您每日的手機使用時數與頻率
2、與家人、好友一起，開始一局種樹挑戰
3、在保持專心的同時，與 trees for the future 一起為世界種下真正的樹苗
4、自訂您的白名單，種樹時使用白名單內的應用不會導致樹苗枯萎
5、基于番茄工作法（pomodoro 番茄鐘）
6、種植漂亮的小樹，并專注于生活中更重要的事情上
7、用您專注的時光，一點一滴茁壯您的森林
8、回顧您一周、一個月甚至一整年累積的大森林
9、自定義任務標簽，讓您花在各個任務的時間分配一目了然，幫助您自主時間管理
10、和朋友們分享您的成果并與全世界的使用者一同競賽
11、達成成就獲得額外獎勵
12、以時間軸的形式回顧您在 forest 經歷的專注旅程
1、在Forest官方正版中拖動時間按鈕設置時間后，點擊中間的小樹；
2、在選擇樹種頁面選擇樹木品種開始種植；
3、種樹有兩種模式，一種就是普通的種樹，中間你可以切出去看你手機里想看的內容。另一種則是深度專注模式，比較硬核。如果在開啟了這個模式的時候離開軟件切出去，你種的可憐小樹就會枯死。
4、其實還有一種模式，叫做“多人一起種”。團結力量大。但是，如果有一個人的小樹枯死，這會導致所有人的小樹都嗝屁。不想給他人帶來麻煩的我，就自己開啟了單人深度專注模式啦。
種樹的時候，每五分鐘會加一金幣。于是我得了新的強迫癥：有時候抬起手機一看只過了2分鐘，3分鐘，我就會再等等，直到結尾為5分鐘整的時候我才會結束計時。
5、剛開始的一星期，我是設置了一次“專心”30分鐘。后來我發現手機各種應用軟件實在是太好玩了，30分鐘太難等。我就干脆設置成了一次“專心10分鐘”。這樣一來，我看似用了很多碎片時間來學習，但效果卻沒有整段整段不看手機的時候那樣好。
6、甚至還有那么幾天，我一起床，看到我的專注森林好友都學了幾百分鐘了，我還是一個“0”分鐘，干脆今天就不學了。
7、比如3天前，我就沒有種下任何一棵樹。
后來，我的追趕欲上來了，又開始想要好好學習。
本來能設置的一次專注時間為2小時。我覺得不過癮，又去試了試加到3小時。
8、然而，當我根據攻略，在“忘記密碼”那一欄里輸入“three_hours”并點擊“送出”的時候，它提示我“信箱格式錯誤”。網上搜了搜沒看出來怎么回事，我又回到APP里看了看，發現在“變更語言”下面，多出了一個“進階設置”的選項，在里面可以把種樹時長上限延長至三小時。
9、于是，我很開心地選擇了這個選項，開始了我的大段時間不看手機的學習旅程。效果還不錯呢。像今天，我就學了585分鐘，感覺非常充實。
總結：
使用這個種樹軟件時，千萬不要自欺欺人。不要去為了刷學習時長而“刻意學習”。今天我一打開本周總排行，第一名學了941分鐘，連第22名都學了900分鐘以上。天哪，這可是一天15多個小時的學習啊，我在想，他們實在是太強啦。
1、首先打開在本站下載的Forest官方正版。
2、如圖所示，點擊“設置”，進行賬戶和密碼的注冊和登錄。
3、登錄完畢，進入主頁面，如圖所示，點擊下方的“開始”即可專注。
4、點擊左上角的“設置”，如圖所示，點擊進入。
5、點擊設置之后，左側會出現“功能欄”，點擊“森林模式”，即可打開。
1、深度專注模式——一鍵鎖屏、快速開始專注，效率提升，阻隔娛樂訊息，適合想成為學霸的你！
2、游戲化機制——持續推出更美的可愛樹種圖鑒，積累專注時間管理的同時還可以金幣解鎖可愛小樹，搭配成就機制，讓你在游戲中無痛戒手機、養成好習慣！
3、你的專注森林——你的學習記錄、專注時間都以可愛的森林呈現，帶給你滿滿成就感！
4、統計——日、周、月、年的完整數據，協助你分析出專注時段。自律期間的趨勢變化也將督促你繼續堅持！
5、回顧時間歷程——查看種下的每棵小樹，可設定任務標簽以及備注，記錄下每段自律時間，持續鼓勵自己！
6、自訂白名單——種樹時使用白名單內的應用不會導致樹苗枯萎！
7、個性化設定——可自訂最愛的樹種、專注時長及標簽組合，一鍵種植，打造自己的風格！
8、計時模式——正計時與倒計時模式，開啟“延長計時”讓你沉醉在專注中的時間能被完整記錄！
9、多人一起種功能——你可以和其他人一起種下樹苗、呵護可愛的小樹！馬上約朋友線上自習，組成學習打卡小組吧！
10、自訂鼓勵語句——在專注計劃開始前，把你喜歡的句子設定為鼓勵提示句吧！它將帶給你源源不絕的動力！
11、種下真樹，守護地球——在專注提升效率的同時，你還能攜手Trees for the future，為世界播撒下真正的樹苗！
專題下載
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