近日，一場別開生面的心理健康專題講座在俞垛鎮(zhèn)政府三樓會(huì)議室內(nèi)舉行。居住在鎮(zhèn)上的老干部支部黨員、感興趣的群眾等50余人參加。

講座上，俞垛鎮(zhèn)婦聯(lián)主席及原葉甸小學(xué)校長結(jié)合自身參與婦女兒童身體健康講座所學(xué)的專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)所得，圍繞老年期的特征、老年生理心理特征的變化、如何調(diào)整等方面，深入淺出地進(jìn)行了闡述，通過以身邊事例強(qiáng)化老干部對心理健康重要性的認(rèn)知。同時(shí)，就如何合理膳食、保持心理平衡和培養(yǎng)健康心理等提出了合理化建議。“常見的壞情緒有哪些？抑郁焦慮怎么辦？如果發(fā)現(xiàn)自己存在某種心理問題，要怎么自我調(diào)節(jié)或者尋求幫助？”老干部就日常生活中易產(chǎn)生的心理困惑、心理矛盾，退休后的心理落差及產(chǎn)生的個(gè)性、共性問題進(jìn)行現(xiàn)場傾訴，大家互幫互助并結(jié)合老干部自身差異性給予“量身定做”的建議，切實(shí)為老干部“解心病、舒心結(jié)、普知識(shí)”。

退休干部已進(jìn)入“雙高期”，“出不來、看不明、聽不清、走不動(dòng)”成為普遍現(xiàn)象，心理落差感強(qiáng)。關(guān)心關(guān)愛老干部心理健康已然成為倡導(dǎo)健康生活的重要內(nèi)容。我們要加強(qiáng)對退休干部的關(guān)心關(guān)愛，既要做到“身入”，更要“心入”，加強(qiáng)交心談心，設(shè)身處地為老干部解難題、辦實(shí)事，引導(dǎo)廣大退休干部積極培養(yǎng)健康向上的生活理念，形成科學(xué)文明的生活習(xí)慣，安享健康幸福晚年。

通訊員：葉沐熔 韋景初

編輯：李子韻

責(zé)編：康希

審核：吳軍