每年的5月5日是國際助產士日，這是一個為弘揚和發展助產專業，慶祝和傳承助產士在衛生保健領域的貢獻而設立的節日。

分娩是一個自然的生理過程，可是卻給產婦帶來巨大的痛苦。一些孕婦往往會因為害怕疼痛而選擇剖宮產。然而專家建議，自然分娩是對產婦和孩子最好的分娩方式。

泰州市第四人民醫院婦產科護士長陳丹丹說：“自然分娩的創傷比較小、出血少，而且孕婦產后身體恢復的比較快。經過產道的擠壓，更有利于寶寶自主呼吸，肺功能得到鍛煉。同時寶寶皮膚的神經末梢也受到刺激，也會有利于神經感覺系統的發育。”

專家提醒，正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩，但是如果胎兒過大的話，則可能會導致難產。為了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應適當運動，不要整天坐著、躺著，可以參加快走、游泳或者瑜伽之類的活動。

此外，孕婦還要控制到自己的體重，應適當多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品。通過三餐的分配，調整孕婦的體重變化，進而控制寶寶的體重，促進自然分娩。

記者：姜小鵬

編輯：錢宇璇

責編：岑丹

審核：戚翔 聞棟