腦卒中，又稱中風(fēng)，是人類健康的“頭號殺手”，具有高發(fā)病率、高死亡率的特點。冬季氣溫驟降，是中風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，市民需提高警惕。

今年90歲的王奶奶，最近一段時間總是覺得渾身沒勁，特別是左腿。

經(jīng)過診斷，王奶奶這是中風(fēng)了。醫(yī)生介紹，這段時間中風(fēng)的病人增加了不少，這和最近寒冷的天氣有很大關(guān)系。

泰州市中醫(yī)院老年病科住院中醫(yī)師薛鵬介紹：“老年人有很多高血壓患者，到了冬天，天氣變冷后，血管容易收縮，再加上老年人血壓控制不好或合并其他心腦血管疾病，容易再次誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)作。”

醫(yī)生提醒，老年人是中風(fēng)的高發(fā)人群，這段時間，要特別注意保暖，預(yù)防感冒，規(guī)律生活。此外，起床時要緩慢，醒后在床上平臥1分鐘再慢慢起床，首先坐在床上1分鐘再慢慢起床去活動。這樣可以避免血壓嚴重的波動或引起頭暈胸悶等癥狀。

醫(yī)生建議，對于一些患有基礎(chǔ)疾病的老年人來說，這段時間，還要控制好情緒，隨時監(jiān)測血壓血糖，及時去醫(yī)院復(fù)診。此外，適當(dāng)?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)、改善心肺功能、降低心腦血管疾病的風(fēng)險。尤其提醒的是，老年人的運動不能過于激烈，可以選擇做一些太極、八段錦以及慢走等活動。

記者：姜小鵬

編輯：陸楚媛

責(zé)編：岑丹

審核：戚翔 聞棟